치매 예방

1.      함께 잘 가기

           동우회 활동 등, 친구들과

           잘 어울리기

 

2.      함께 잘 자기

           부부가 한 침실을 쓰는게 좋다

 

3.      뇌 자극 하기

          잘 하는 것 보다 못하는 것에

          도전하고 창의적 활동

 

4.      스스로 일 하기

          남 의존 말고 독립적 행동 유지

 

5.     식사 준비 참여

        처와 장 보기와 식사 준비