스트래스를 받는 이유

스트레스는 자기가 옳다는 생각이 강할 때 받는 겁니다. 자기가 옳다는 생각이 강한 사람일수록 스트레스를 많이 받아요. 그런데 내가 옳다고 할 게 있나요? 사실은 사람의 생각이 서로 다른 것이지 누구는 옳고 누구는 그른 게 아니에요. 서로 다를 뿐이에요. 그러니 다름을 인정하면 돼요. 그럼 스트레스를 받을 일이 없어요. 그 사람 입장에서는 그럴 수도 있겠구나 이렇게 생각하면 스트레스가 일어나지 않아요. 그런데 자기를 중심으로 해서 생각하기 때문에 열을 받는 거예요 내가 옳다라고 할 것이 없는 줄 알아야 합니다 스트레스 받을 때 ‘어, 또 내가 옳다고 주장하구나!’ 이렇게 자기를 한번 돌아보세요"