회춘비결

 

10년 회춘 하려면 호르몬 관리를 잘 해라.

 

 

1. 채원야 할 호르몬

 

  가. 성장호르몬

 

      성장호르몬은 성장기 미성년자들에게만

필요로 한 것이 아니고 성인도 부족한 것을 채워주어야 되므로

죽을 때까지 필요한 호르몬이다고 함.

 

  나.  성 호르몬

 

0.   뼈 건강에는 칼슘과 비타민 D가 필요 함.

0.   포웅을 자주하면 옥시토신이 생성되어 뼈가 튼튼해 진다.

0.   선행 즉, 봉사를 자주하면 테레사효과가 나타난다.

 

 

2.  아껴야 할 호르몬

 

    가,  인슐린

          인슐린이 호르몬이다

 

    나.  스트레스호르몬

          스트레스를 많이 받으면 어께쭉지부근, 견정에 통증이 심하다.

 

 

3.   비책

 

     0.  뱅어포를 먹어라

     0.  뱅어포는 신의 한수 칼슘의 황제

     0.  머리에 풍부 (멸치도 마찮가지다 )

     0.  뽀얗고 선명하며 비린내가 나지 않는 것

     0.  하루에 한 두장 정도 먹어라.